Oczywiście na ból pleców pomagają ćwiczenia (w internecie można znaleźć ich mnóstwo), masaże, joga, maści rozgrzewające, tabletki czy opaski. Sama borykam się z problemem bólu pleców, a konkretnie bólu kręgosłupa (niewyleczalne schorzenie), i tak mniej więcej przez 10 dni w miesiącu boli tak, jakby się łamał. Już nie wiem jak sobie z nim radzić, ostatnio przyjaciółka pokazała mi takie opaski na podczerwień
http://xeniapolska.com/opaska-na-brzuchkregoslup/ niestety nie korzystała z nich, i nie wie czy pomagają. Ktoś wie czy jest to skuteczne?