Joga + taniec=poleca ktos?

[Bellaela]

Joga rano, a taniec wieczorem - to rozumiem. A co do tańca to ja preferuję zumbę lub bachatę. Ogólnie lubię różne rodzaje sportu zarówno oglądać jak i uprawiać. A moim ulubionym zimowym sportem jest jazda na nartach w moich ulubionych butach narciarskich Salomon.

[szpileczki]

Nie przepadam za zajęciami tańca, ponieważ mi bardzo długo zajmuje zapoznanie się z jakimś krokiem i nigdy nie nadążam za innymi uczestnikami. Zdecydowanie wolę jogę.

[Kubik]

Ja po ciąży przytyłam 10 kg. Jak już się troszkę ogarnęłam to zaczęłam ćwiczyć jogę i bardzo mi to pomogło. Teraz jestem rozciągnięta, zrelaksowana i oczywiście lżejsza, bo udało mi się zrzucić już 8 kg! Poza tym zaczęłam się interesować jogą na poważnie, kilka tygodni temu byłam na warsztatach jogi w Sulisławiu, które prowadził Guru Bhandarii!

[Tutuanka]

Kubik, napisz jak było? Trochę się interesuję jogą, a guru Bhandari to przecież prawdziwy autorytet! Słyszałam, że prowadzi warsztaty w Sulisławiu, ale nie znalazłam o nich opinii.

[Karolciaa]

Hmm ale joga raczej nie sprawi, że schudniesz. Żeby schudnąć, potrzebne są bardziej energiczne ruchy :) Taniec jak najbardziej, szczególnie jakiś żwawy :) A może zumba? Sama zastanawiam się nad zumbą, bo po ciąży zostało mi jeszcze trochę kilogramów. W Gdańsku tu np. można chodzić http://danceavenue.eu/ .

[olunka]

Joga wbrew pozorom potrafi wysmuklić ciało, a po straceniu wagi często jeszcze tego potrzebujemy.

[Beata23]

Zdecydowanie polecam.Każdy ruch mile widziany.A taniec wyciąga bardzo.