Czy wierzycie w działanie suplementów?

[sylwuunia]

Myślicie że warto w ten sposób uzupełniać witaminki i braki w organizmie?

[naszpilach]

Nie wierzę. Lepiej zdrowo się odżywiać.

[renatazo]

Suplement, jak sama nazwa wskazuje to tylko uzupełnienie, poza tym małe. Zdrowa dieta i regularne ćwiczenia, na końcu suplementy.

[kawusiazrana]

Ja przyznaje sie, ze korzystam od dawna z roznego rodzaju suplementow diety. A to witamin, a to uzupelniajacym niedobor żelaza, a nawet wspomagajacymi odchudzanie. Skoro sa dostepne na rynku = musza jakos dzialac:)

[zaha]

Jeśli są dodatkiem w diecie i brane z głową to wierzę. I nawet uwierzę, że są skuteczne.

[dott]

Wierzę że jednak pomagają, stosuje przeróżne, zależnie od tego które w danym momencie są potrzebne. Zdarza mi się bardzo często drganie powieki, wtedy biorę te z magnezem. Po miesiącu stosowania na kilka miesięcy mam spokój. Jeśli mi przybędzie na wadze stosuje te z octem jabłkowym np acetomale. Witamin raczej mi nie brakuje, jem owoce i warzywa, generalnie zdrowo się odżywiam ale nawet ja mam niedobory jak widać.

[adejka062]

Szczerze? To nie wierzę, chyba bardziej placebo działa niż same suplementy. Nie wiem ile trzeba było je łykać, żeby coś dały. Mi jakoś szczególnie nigdy nie pomogły.

[karolinka428]

Ja uważam, że suplementy diety to bardziej wyrób czysto pod zysk dla producentów. Sama kiedyś w bardzo dużych ilościach brałam kawę zieloną w kapsułkach jako wspomagacz odchudzania, ale efekty były marne. Jak spróbowałam prawdziwej kawy zielonej, jej właściwości okazały się zdumiewające (oczywiście bez przesady, ale w porównaniu do suplementów zauważalne). Informacje na ten temat znaleźć można np. na tej stronie: http://www.kawa-z-mlekiem.pl/o-kawie/6/ ... dchudzaniu. Gorzej jeśli ciężko o naturalny odpowiednik czegoś co znajduje się w tabletce. Wtedy już chyba nie ma wyboru...

[apoDiscounter]

Odpowiednia dieta to podstawa, jednak trudno jest spożywać odpowiednie ilości pierwiastków i mikroelementów, które zawarte są jedynie w pokarmie. Dlatego w przypadku niedoborów należy uzupełniać je suplementami. Dobrze, jeśli są one rozpuszczalne w wodzie, odznaczają się wówczas wyższą biodostępnością. Oznacza to, że w przeciwieństwie do kapsułek lub tabletek, preparaty takie szybko wchłaniają się do komórek, gdyż nie musimy czekać aż rozpuszczą się w żołądku.

[fjanina1979]

Oczywiście, że wierzę. Dużo razy mi pomogły i mnie uchroniły :) Teraz w mojej pracy jedna dziewczyna ma poważny problem.Chora wątroba bardzo jej doskwiera i bierze jakieś suple i mówi,ze jest zadowolona. Nie czuje aż tak bardzo bólu i się z tym pogodziła :)