Mnie lekarz powiedział, że wcale ciśnienia nie jest łatwo podnieść, owszem, kawa, czy herbata mocna działa, ale tylko przez chwilę. A co do prawidłowych pomiarów, to dokładną instrukcja znajduje się na stronie Geratherm
https://geratherm.pl/ Zamawiałam tam ciśnieniomierz easy med, naramienny i dużo czytałam o pomiarach. Zależało mi bardzo na tym, bo ciśnieniomierz to niemiecka marka, a ja nie chciałam popełnić blachego błędu w pomiarze. W końcu po to kupowałam taki, aby wszystko było precyzyjne.