Bieganie czy jeżdżenie

[szpileczki]

A robisz coś z nimi? Byłaś u lekarza? Ja chcę zacząć regularnie biegać, ponieważ pogoda się już ładna zrobiła. Oglądałam ostatnio filmik na YouTube: jak ubrać się do biegania z Domodi. Przygotowała go blogerka, która ma bardzo duże, "modowe" doświadczenia. Wydaję mi się, że warto jest skorzystać z tych porad.

[piotr090980]

i to i to wskazane i bieganie i jazda :)

[Meg777]

Nie lubię biegania, dlatego wybieram rower. :)

[slawomir321]

Większość osób wybiera jadę rowerem bo jest przyjemniejsza ;)

[elena]

bieganie znacznie lepiej spala tłuszcz, jeśli chodzi o rower to na nim nie zrzucisz brzuszka ;) Ewentualnie bieżnia ma maks pochył i chodzenie ;) albo orbitrek, jak widzisz możliwości jest wiele ;) Do tego dobre suplementy, może jakiś spalacz tłuszczu i powinno być okej ;) jak cos to ja się zaopatruje w kup-suple.pl bo mają dobre ceny i w gratisie do każego zamówienia dołączają przedtreninówki

[Pati80]

Zdecydowanie wolę jeździć rowerem swój kupiłam na http://bikeoutlet.com.pl
A wy gdzie?

[pansiulek]

lepsze efekty daje bieganie... ale ja nie cierpię biegać, dlatego jeżdżę na rowerze

[ciapuleks]

dokładnie, bieganie najlepiej odchudza
____________________________
pillole dimagranti
prodotti per dimagrire

[magdziula]

dla mnie i to i to - biegam w domu gdy nie ma pogody, kiedy świeci słońce zabieram rower - obie opcje fantastyczne :) :)

[Lolitka89]

Dawno temu też trochę biegałam, ale nie mogę obciążać kolan i przerzuciłam się na rower. Z początku bardzo mocno rekreacyjnie, raz na jakiś czas, ale potem jazda na rowerze praktycznie weszła mi w nawyk - weekendowe wypady na rowerze za miasto, nowe trasy, widoki. Trzeba tylko mieć wygodne i odpowiednie ubranie, jeśli chodzi o dłuższe trasy. Bardzo dobre jakościowo koszulki są w sklepie https://www.am-cycling.com/pl/product-category/damska/ Polecam :)