Jakie suplementy w ciąży ?

[mamuśka991]

Nie ma konieczności brania w ciąży wszystkiego co popadnie, wystarczy suplementować to czego nie uda się uzupełnić naturalnie http://vitispharma.pl/witaminy-dla-kobiet-w-ciazy.html

[Arlena33]

no włąsnie, mam ten sam problem. Siedzę na stronie apteki w zakłądce ciąża i dziecko i czytam, przeglądam i nie wiem co mam wybrać. Mnóstwo tego jest, ale co najważniejsze, co wybrac? Wiadomo ze najlepsze z pozywienia ale w ciązy to niestety za mało, zwłaszcza ze zaraz jesien i zima i nie bedzie tych dobrodziejstw na rynku...a nawet jesli to wiadomo, to nie to samo co na słonku wyhodowane...wiec co polecacie, co mam wybrac z tego? https://www.doz.pl/apteka/k290-Ciaza_i_dziecko wit d, kwas foliowy...co jeszcze?albo co komplekksowo...myślałam o vita-miner mama...napiszcie i podpowiedzcie proszę

[pralinkaa]

moim zdaniem w ciąży uzupełnianie witamin to podstawa przecież w czasie ciąży organizm jest osłabiony chociażby przez codzienne wymioty, dlatego witaminy trzeba uzupełniać.

[Karolciaa]

Ostatnio widziałam ulotkę suplementu Composita Mama DHA i wg mnie skład wygląda naprawdę nieźle. Jest np. żelazo w formie chelatu, który nie powoduje zaparć. A niestety właśnie większość suplementów dla kobiet w ciąży wywołuje zaparcia, bo zawierają żelazo niechelatowane. Oprócz tego ma też m.in. jod, magnez, witaminę D, kwas DHA, foliany.

[pralinkaa]

te same witaminy znajdziesz w foliku, który jest de facto dostęny na rynku od wielu lat więc spokojnie można bez obaw go kupować.

[wmartaszka]

Ja brałam ten suplement, bo nie chciałam łykać wielu tabletek, a tam wsystko w jednej. No i przekonał mnie ten magnez i jod. Pierwszy, bo niwelował rozdrażnienie, a drugi, bo miałam w rodzinie przypadki niedoczynności tarczycy, więc lepiej dmuchać na zimne.

[tuuby]

Planujemy dzidziusia i zaczęłam brać mama dha premium, ma najbardziej kompleksowy skład, nie muszę brać kilkunastu różnych tabletek a tylko 2 rano i wieczorem. PTG poleca branie dha, do dobrze wpływa na rozwój oczu i mózgu.

[zuzkamarciniak]

Kwas foliowy to podstawa, a co jeszcze- hm, najlepiej skonsultować to z ginekologiem. Jak nie masz czasu na wizytę to zajrzyj na edoktor24.pl tam masz możliwość rozmowy z lekarzem Nie trzeba czekać ani umawiać się, od ręki możesz dowiedzieć się na temat suplementacji w ciazy.

[wmartaszka]

Moja mama mówiła, że ona nie brała nic poza kwasem foliowym, ale czasy się zmieniają i badania idą do przodu, więc rozsądna suplementacja jest dziś bardzo wskazana. Ja łykałam mama dha premium i miałam tam w zasadzie wszytko co potrzebne w ciąży i po porodzie.

[pralinkaa]

a ja z kolei uważam, że nie ma co przesadząć z witaminami i jak starałam sie o dziecko to też ograniczyłam się tylko do foliku, czasmi mniej znaczy lepiej.