Fitness w domu

[eleonorka]

Mamy z kolezankami taki szalony pomysł który nas zmotywuje do wspolnego odchudzania. Początkowo miałysmy chodzic razem na siłownie ale ta sie wstydzi, ta ma daleko, ta nie lubi no i nie dogadałysmy sie. Postanowiłysmy zatem ze kazda kupi jakis sprzęt do ćwiczen w domu i będziemy sie wzajemnie odwiedzac. Przy okazji super motywacja do regularnych spotkan. Tydzien u tej, tydzien u tamtej :p ja sie zastanawiam nad rowerkiem stacjonarnym. Polecicie jakis sensowny? Tylko nie chłam bo wyjde na dusigroszke jak kupie cos taniego i psującego się :p

[koliberek001]

haha faktycznie jesteście szalone! pomysł spoko tylko ja troche tego nie widze. kupisz jeden rowerek, przyjdą do ciebie we 3 czy 4 i co? jedna bedzie cwiczyc a reszta sie patrzyć? potrzebujecie sporo samodyscypliny zeby to faktycznie były treningi a nie przechichrane babskie wieczorki :D

[AniaABCfitness]

W kwestii rowerka stacjonarnego, z którego będzie korzystało więcej osób, proponuję zakup czegoś wyposażonego w różne programy treningowe. Wówczas każda z Was będzie mogła wybrać odpowiedni dla siebie. Nasz sklep internetowy ze sprzętem fitness jakiś czas temu wprowadził specjalną aplikację, która dodatkowo urozmaica trening. Pozwala na przykład na wirtualne przebywanie dystansu między dwoma wybranymi punktami na mapie świata. Na naszej stronie internetowej możesz poczytać więcej na temat aplikacji oraz sprawdzić, z którymi modelami rowerków jest kompatybilna: http://iconsole.abcfitness.pl/. W razie pytań chętnie pomogę. Moja przedmówczyni ma rację, że powinnyście szczególnie dbać o dyscyplinę takich zbiorowych treningów. Aby nie tracić czasu, podczas gdy jedna z Was będzie korzystała ze sprzętu, reszta może się rozgrzewać, rozciągać albo ćwiczyć z wykorzystaniem innych, mniejszych akcesoriów: skakanek, piłek gimnastycznych, ekspanderów, hula hopów, etc. Możliwości jest mnóstwo :)

[eleonorka]

O fajna ta aplikacja, przydałaby sie. Ja bym od razu popedałowała do Holandi sprawdzic co tam maż na delegacji wyprawia hehe :D Ja sie ciesze na te wspólne treningi i mam nadzieje że będziemy sie wspierac i motywowac a nie rozpraszać :p Widze tam same rowerki elektromagnetyczne, to co to właściwie znaczy? Na prąd?

[AniaABCfitness]

Chodzi o rodzaj oporu; w rowerze elektromagnetycznym generowany jest on przez pole elektromagnetyczne, wytwarzane za pomocą magnesu elektromagnetycznego, umieszczonego w kole zamachowym. System hamowania jest tu sterowany komputerowo, a nie jak w przypadku rowerków magnetycznych - pokrętłem lub silnikiem. Przez to cena takich modeli jest wyższa, ale większa jest też ich funkcjonalność i trwałość.

[Terefin]

A nie lepiej grupowy fitness - puścić na kompie płyte np chodakowskiej i cwiczyc razem z nia

[Nova23]

W domu przy odrobinie starań i pomysłowości też można sobie urządzić całkiem fajną siłownię. Zwłaszcza kiedy nie ma się wiekszych wymagań :)

[hadi]

OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ
KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA
SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA http://www.igortreneronline.pl
I WYGRAJ 10 TYSIĘCY ZŁOTYCH!

[MalgosiaS85]

Ja chodzę na siłownie i to jest dobra forma na utrzymanie kondycję i wyjście z domu z koleżanką. Wybralam siłownie i fitness w Katowicach w Altus Fitness. W Altus Fitness można znaleźć też saunę i solarium.

[pablitos]

Jak wam poszło :D? minął rok, ciekawe czy wytrwałyście ? Albo chociaż jedna z was dalej jest Fit :D?