To podobnie masz jak ja, też wolę zdecydowanie wodę, najlepiej kranówka mi smakuje, teraz po modernizacji MPWiK woda w Warszawie jest bardzo dobra i czysta
Staram się stosować do zaleceń, żeby pić jakieś 2 litry napojów dziennie. Wliczam w to wodę, soki typu kubuś, zieloną herbatę, zupy. To bardzo ważne, by się nawadniać odpowiednio. Ja widzę efekty np. po mojej skórze.