Wiesz co jeżeli jesteś na samej diecie to nie jest zdrowe. Najlepiej zrobisz jak udasz się do dietetyka, który ułoży Ci dietę dostosowaną do twojego trybu życia. Aby schudnąć powinnaś też ćwiczyć. Sam sen nie sprawi, że zmęczenie zniknie. Co do zabiegów to z własnych doświadczeń polecam zabieg mezoterapii igłowej, ja taki zabieg robiłam w Krakowie w Klinice Vesuna. Z resztą tutaj możesz poczytać więcej jako to wygląda:
https://vesuna.pl/blog/porady/mezoterap ... c-zabiegu/. Mi zależało na poprawię elastyczności i witalności mojej skóry twarzy. Aczkolwiek wiem, że metoda ta likwiduje również oznaki zmęczenia.