Bóle pleców

[Dytka]

No i mnie póki co takie bóle kończą się sanatorium i też nad morzem, jak pisał ktoś już wcześniej, tylko ja mam turnus stąd: http://www.inwex-turnusy.pl/ ;) nie wiem jeszcze który ośrodek, ale przynajmniej nad morzem.

[eewwaa]

Na moje bóle pleców pochodzące od kręgosłupa pani neurolog kazała mi nauczyć się żyć z bólem.Nasza kochana służba zdrowia

[Polianna1]

W miejscu pracy, przy biurku, zawsze staraj się mieć wyprostowaną postawę. W domu dobrze mieć też dużą piłke do siedzenia. Wzmacnia ona mięsnie pleców.

[onimo]

Choć jestem młodą osobą, bardzo często dokucza mi ból pleców, zwłaszcza teraz, jak przerzuciłam się na pracę biurową.
Czasem zbyt długie siedzenie w jednej pozycji skutkuje bardzo silnym bólem w okolicach krzyża, przez który mnie paraliżuje.
Jak tylko wracam do domu po wyjątkowo męczącym dniu to kładę się na podłodze i leżę w bezruchu przez długi czas.
Nie chcę brać tabletek, bo mam lęk przed uzależnieniem się od leków.

[Sosenka12]

Proponuję Ci abyś udała się do specjalistów na te bóle pleców http://www.masazgleboki.pl/index.php/gl ... eboki.html Jeśli masz takie dolegliwości nie można lekceważyć. Myślę, że na początek raz w tyg by wystarczyło. Zawsze warto spróbować, mi pomogło.

[liluśka]

a słyszeliście o magnetoterapii? pierwszy raz spotkałam się z tą metodą leczenia w sanatorium w Krynicy Zdroju http://miastokobiet.eu/magnetoterapia/ naprawdę da się w ten sposób zmniejszyć dolegliwości bólowe, walczyć z licznymi zaburzeniami organizmu i to w naturalny sposób bo leczenie polega na emitowaniu zmiennego pola magnetycznego, które oddziałuje na nas zawsze, ale w mniejszym stopniu. Metoda jest bezpieczna i bezinwazyjna.

[eweli13]

Bóle pleców to bardzo nieprzyjemny ból. Zastanów się jak wygląda Twoja sylwetka gdy siedzisz przy komputerze, bo to również ma ogromny wpływ na ból. Trzeba pamiętać o prostowaniu się ;)

[tiri]

Może zapisz się na zajęcia wzmacniające mięśnie przykręgosłupowe. Mojej mamie one bardzo pomogły.

[MariolaKuleczka5]

Mo pomógł wyjazd do sanatorium do " UZDROWISKO ŚWIERADÓW- CZERNIAWA". Pojechałam tam prywatnie i nie musiałam czekać 5 lat na nfz. Moim zdaniem takie rozwiązania też się opłacają.