Wskaznik masy ciala...

[ewaka]

Żeby dobrze wyliczyć BMI najlepiej skorzystać z kilku kalkulatorów, bo one potrafią różnie liczyć, ja polecam akurat ten zfm.com.pl/kalkulator-bmi/

[CzaCza]

Ja kiedyś BMI miałam niestety za duże, ale teraz jest już całkiem w porządku.. Dziecko jednak wyciąga z człowieka mase ciała, jak trzeba biegać, sprzątać, prać, gotować, spacerować i wszystko praktycznie jednocześnie

[KSHMR]

Jeżeli masz lekka niedowagę to ja jednak jestem za tym by iść do dietetyka i z nim porozmawiać dokładnie czego oczekuje. Myślę, że tak będzie najbezpieczniej.

[romulus]

Tak, należałoby to indywidualnie skonsultować, bo wskaźnik BMI traktuje nas z masowo.

[noona]

z masowo? że słucham? o co chodzi romulus? xD

[Dominik121]

Niedowaga może świadczyć o tym, że nasz organizm może być niedożywiony lub o tym że brakuje mu jakichś mikro i makro elementów. Zapraszam do kontaktu udzielę więcej informacji

[flamigo]

Polecam sprawdzić swój wskaźnik CPM i PPM :) Wtedy dopiero się wziąć za dietę i bazować na tym ile MUSISZ zjeść kalorii dziennie by było zdrowo.

[szpileczki]

Kierowanie się BMI raczej nie ma sensu. Za to wskaźniki CPM i PPM już dają jakieś konkretne informacje.

[szumickanatka]

Najlepiej w krótkim czasie niczego nie robić. Poza tym szkodza zalać się samym tłuszczem jak można ujędrnić ciało i zdudować chociaż trochę estetycznej masy mięśniowej

[adaska31]

BMI najpewniej wyliczą w szpitalu medicover. Tam zreszta od razu bariatra zaleci dodatkowe badania by ustalić przyczynę nadwagi, a nastepnie zaproponowac zindywidualizowaną terapie bardziej lub mniej zachowawczą