Awatar użytkownika
lorelai5
Dorastam! Mam 1 ząbek!
Dorastam! Mam 1 ząbek!
Posty: 725
Rejestracja: 04 lip 2014, 13:10

Re: Zdrowie zimą

06 wrz 2016, 20:12

Trzeba już zacząć wzmacniać odporność na jesień.

MISSbutterfly
Maniak forumowy
Maniak forumowy
Posty: 321
Rejestracja: 15 wrz 2009, 19:56

Re: Zdrowie zimą

11 wrz 2016, 11:01

Cala moja rodzina była zdrowa dopóki dzieciaki nie poszły do przedszkola. No i się zaczęło :(

Marry80
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 6
Rejestracja: 01 wrz 2016, 20:25

Re: Zdrowie zimą

12 wrz 2016, 18:48

Z zachorowaniem na grype to wydaje się, że duzy wpływ ma niedobór witaminy D im niższy tym większa szansa na złapanie jakiegoś przeziebienia. Póki jest śłońce to trzeba korzystać bo organizm ją produkuje za darmo :ico_haha_02:
Grupa naukowców z UCLA (Uniwersytet Kalifornijski, kampus Los Angeles – przyp. tłum.) opublikowała ważną pracę w prestiżowym czasopiśmie Nature. Grupa z UCLA potwierdziła wyniki dwóch innych, niedawno przeprowadzonych badań, ukazując, że naturalnie występujący hormon steroidowy – hormon, który większość z nas po prostu zakłada że ma – jest mocnym antybiotykiem. Zamiast bezpośrednio zabijać bakterie i wirusy, hormon ten wzmaga w ciele produkcję istotnych białek, zwanych peptydami antydrobnoustrojowymi.
Dwieście znanych nam peptydów antydrobnoustrojowych szybko i bezpośrednio niszczy ściany komórek bakterii, grzybów i wirusów, włącznie z wirusem grypy, i mają kluczową rolę w utrzymywaniu płuc wolnymi od infekcji. Hormon, o którym mowa, to stara dobra witamina D.
Źródło: http://web.archive.org/web/200701141425 ... d=rssfeeds

Nie raz jest tak, że chorujemy i to wcale nie jest grypa, ale cokolwiek to jest to jak uruchamia się układ odpornościowy to w mózgu aktywowane są komórki mikrogleju męczy nas drażliwość, potrzeba odcięcia się od ludzi, problemy ze snem, zmęczenie i trudności z myśleniem i ogólne kiepskie samopoczucie. Istnieją dwie fazy tego „zachowania chorobowego”, jeden to objawy grypopodobne, a drugi późniejszy to wystąpienie objawów przypominających depresję, które mogą chwilę potrwać.

tysia
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 12
Rejestracja: 29 gru 2016, 12:44

Re: Zdrowie zimą

07 lut 2017, 22:04

Zima to ciężki okres, brakuje zwłaszcza naturalnej witaminy D, a musimy ją uzupełniać dla naszego zdrowia. Na szczęście jest Vita D Express, suplement, którego nie trzeba popijać.Jest to tabletka pod język i po 1 minucie sama się rozpuszcza.

MISSbutterfly
Maniak forumowy
Maniak forumowy
Posty: 321
Rejestracja: 15 wrz 2009, 19:56

Re: Zdrowie zimą

16 lut 2017, 16:56

Bardziej bym sie skupiła na tranie, ewentualnie Tranvit z czosnkiem - połączenie idealne na jesień i zimę. Co do witaminy D, to najpierw warto oznaczyć sobie jej stężenie, a nie pakować w siebie w ciemno.

kamcia10
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 14
Rejestracja: 12 cze 2017, 10:25

Re: Zdrowie zimą

20 cze 2017, 10:08

O zdrowie trzeba cały czas dbać, niezależnie od pory roku. Ja mimo tego iż staram się zdrowo jeść i ćwiczę. Ale każdy ma różne okresy w życiu i jak dbałam, a właściwie źle to wyglądało to dopadała mnie opryszczka i teraz co jakiś czas mimo odpowiedniego odżywiania się to i tak się pojawia. Dobrze chociaż, że jest krem endvir, który świetnie sobie z nią radzi

Awatar użytkownika
goldi
Częstowpadacz na plotki
Częstowpadacz na plotki
Posty: 103
Rejestracja: 16 gru 2016, 13:31

Re: Zdrowie zimą

15 lis 2017, 14:13

O, tran, tak ja też go łykam przez całą jesień i zimę. Robię sobie też syropki z cebuli, może są średnie w smaku, ale to bomba witaminowa. Ponadto przez cały rok systematycznie piję Biovital żeby utrzymać kondycję organizmu na dobrym poziomie. I to się sprawdza, naprawdę rzadko choruję, co najwyżej złapię katar nic ponadto :)

Kasiek88
Specjalista od nawijania
Specjalista od nawijania
Posty: 257
Rejestracja: 30 cze 2015, 19:10

Re: Zdrowie zimą

27 lis 2017, 15:25

Ten olejek doskonale podnosi odporność https://www.cbdworld.pl/pl/c/Olejki-CBD-ponizej-3/211

arletta
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 9
Rejestracja: 27 gru 2016, 13:50

Re: Zdrowie zimą

08 gru 2017, 09:44

Ja jak tylko zaczyna się sezon jesienno zimowy zaczynam pić herbatę z plasterkiem świeżego imbiru .Od kilku lat nie wiem co to przeziębienie.

agafia
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 41
Rejestracja: 26 lip 2016, 10:55

Re: Zdrowie zimą

30 sty 2018, 22:06

Oj tak, imbir to jest moc ☺ Ja do takiej herbatki z imbirem dodaję jeszcze cytrynę albo inny cytrus, w zależności co mam w domu, a jak się ostudzi trochę, to dosładzam miodem i dolewam też sok z dzikiej róży. Znajoma mi ostatnio uświadomiła, że taki sok ma więcej witaminy C niż osławione cytryny – oczywiście zależy, jakiego producenta, ja akurat kupuję Polska Róża, bo ten producent podaje zawartość witaminy C i wiem, co piję i za co płacę :)

Wróć do „Ogólnie o zdrowiu”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość