Najlepszym rozwiązaniem jest właśnie zbilansowana dieta, nie żadne eliminacyjne, które wywalają Ci z diety albo nabiał, albo owoce/warzywa itp. Może i zrzucisz kilka kg, ale szkoda zdrowia. Jeśli nie masz czasu przygotowywać kilku posiłków dziennie to może warto skorzystać z gotowych posiłków, takich jak w diecie cambridge? Gotowania nie unikniesz, bo jednak je się na tej diecie też normalne posiłki, ale nie będzie trzeba stać przy garach przez cały dzień.Dorota, pisałaś na poprzedniej stronie o niedoborach odżywczych, jak takich "kwiatków" unikać? Ja mam ten problem, że pracuję żartobliwie mówiąc 30 godzin na dobę i nie mam czasami czasu zjeść coś rzeczywiście zdrowego i odżywczego.
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość