niby jest powiedziane że po naturalnym porodzie możesz delikatnie zacząć ćwiczyć po 3 miesiącach, a po cc to dopiero po 6 miesiącach. Jednak ja uważam że to kwestia indywidualna, zależy od stanu zdrowia kobiety. Ja miałam cc w styczniu a zaczęłam ćwiczyć pod koniec marca - chodziłam na steep i aerobikmoni26, a wiesz może po jakim czasie po porodzie można zacząć te cwiczenia wykonywać? bo ja urodziłam 17 dni temu i nie wiem czy już mogę zacząć czy jeszcze za wcześnie...
Wróć do „Ciąża, czyli nasze 9 miesięcy”
Użytkownicy przeglądający to forum: Ahrefs [Bot], Google [Bot] i 1 gość