hehhe ja przed chwilką stanełam i.... 64.3 więc tylko 20 dkg przytyło sięwiecie co.... ja wszystko rozumiem ale...jutro staniecie na wagę i będzie płacz...
nie jest żle
to też rozwiązanieSzczerze powiedziawszy to oprócz tych pączków nic nie jadłam......
ale biorąc pod uwagę kaloryczność pączków bo mniej więcej jeden ma zwykle od 300 do 350 kalorii (na 100g). Żeby spalić te kalorie, musimy ćwiczyć co najmniej godzinę 
hehhe ja przed chwilką stanełam i.... 64.3 więc tylko 20 dkg przytyło się
polecam: Link usunięty przez obsługę forum
Ostatnio zmieniony 04 mar 2011, 20:46 przez moni26, łącznie zmieniany 1 raz.
kolejne pomiary mam ustawione na czwartek jak do tej pory na takiej diecie zeszło mi centymetr w biodrach i udzisku :) no i 1 tłuszczu mniej 
a dokładnie zaczęłam się stosować do tej dietki i ćwiczeń we wtorek czyli od 2.03 mam nadzieję że to będzie działało no i w czwartek będę miała wyniki po całym tygodniu.
Ale się zawzięłam mówię Wam!
a dokładnie zaczęłam się stosować do tej dietki i ćwiczeń we wtorek czyli od 2.03 mam nadzieję że to będzie działało no i w czwartek będę miała wyniki po całym tygodniu.Ale się zawzięłam mówię Wam!
Nie wiem który Ty masz , ale ja tez miałam tefala i mąż sie nie zgodzil zebym kupila znowu taki do podłaczania do pradu bo tamten mało uzywalismy bo zle sie go myło i nie chciało nam sie go używac.
Mam nadzieje ze ten co kupiłam bedzie prosty do umycia.
[ Dodano: 2011-03-05, 17:23 ]
Kami dzieki za przepisiki. Wysle Ci cos tez ale daj mi troche czasu na pisanie
no chyba ze dasz mi @ to łatwiej mi bedzie wysłac
Mam nadzieje ze ten co kupiłam bedzie prosty do umycia.
[ Dodano: 2011-03-05, 17:23 ]
Kami dzieki za przepisiki. Wysle Ci cos tez ale daj mi troche czasu na pisanie
no chyba ze dasz mi @ to łatwiej mi bedzie wysłac
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość