DIETA DUCANA

ramonka · 25 lut 2010, 20:24

hej :-D
wiecie co ja miałam miare spodnie i spodnice... i :ico_szoking: w jedno i w drugie wchodze :ico_szoking: :ico_szoking:
spodnica troche ciasnawa jeszcze
ale ona jest na guziki dzinsowa i chyba mi z 10 cm brakowało :ico_szoking: :ico_szoking: :ico_szoking: :ico_szoking: :ico_szoking:
ale nie wiem gdzie moje cm uciekły jak spodnie w ktorych chodziłam nie sa za luzne.. jedynie w nogawkach :ico_noniewiem:
tak sie ciesze :ico_brawa_01: zmotywowałam sie jak diabli ;-)
super pomysł z przepisami :-D
ja jem od 2 tygodni to samo cały czas hehehe po tych placuszkach i chlebie mam dosc kombinowania
zapomniałam kupic ser mam tylko 250 g :-/ i dzis nici z serniczka :ico_placzek:

zoola27 · 25 lut 2010, 20:44

pata

[ Dodano: 2010-02-26, 08:13 ]
witam porannie .......
:ico_kawa: :ico_kawa:
dzis powinnam jesc warzywa ale chyba przedłuze sam protal .......
no i obyło sie bez wazenia.......

wybieramy sie chyba z mała na basen ......ale bedzie miec frajde :-D :-D :-D

Marcia77 · 26 lut 2010, 09:22

witam, ja niesetey troche sie podlamalam bo waga stoi jak zaczaorwana..moze ja za duzo jem?? niby mozna proteinki jesc bez ograniczen ale jak jest przykłądowy jadlospis w książce to wydzielaja 2 jogurty albo 200 g sera i do tego plaster miesa..hmm to jak to jest??? :ico_puknij: :ico_puknij:

pata · 26 lut 2010, 09:46

ja też mam załamkę :ico_placzek: :ico_placzek: :ico_placzek: i dość :ico_placzek: :ico_placzek: :ico_placzek:
niby 4 kg mniej ale jak sie ważę rano w ciągu dnia nawet +1 kg a nawet +1,5 kg :ico_puknij: :ico_olaboga:
ale nie poddam się ...
ale coraz ciężej :ico_chory:

zoola27 · 26 lut 2010, 10:00

wiem co czujecie ......ale bedziemy silne :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki:

ramonka · 26 lut 2010, 10:01

pata, ja wczoraj wieczorem sie zwazylam i byl 1,5 wiecej niz rano :ico_szoking:
a dzisiaj rano waga ta sama co wczoraj :ico_noniewiem: chyba nie bede wieczorem an wage stawac
i tez juz mi ciezko! damy rade :ico_sorki: :ico_sorki:

zoola27 · 26 lut 2010, 10:02

znalazłam przepis na pyszne placuszki :ico_oczko:
zaraz wam wrzuce :-D

[ Dodano: 2010-02-26, 09:03 ]

ja wczoraj wieczorem sie zwazylam i byl 1,5 wiecej niz rano :ico_szoking:

ja jak kiedys wlazłam wieczorem to było 2 kg wiecej i wtedy podjełam decyzje o wstawieniu wagi do szafy :-D :-D

ramonka · 26 lut 2010, 10:13

ja jak kiedys wlazłam wieczorem to było 2 kg wiecej i wtedy podjełam decyzje o wstawieniu wagi do szafy

hehe to juz mobilizuje prawda?
ale teraz waze sie tylko rano :ico_sorki:
juz coraz blizej konca
a na swieta jak zobacze jajko to :587:

pata · 26 lut 2010, 10:43

a na swieta jak zobacze jajko to :587:

:-)

jakoś tak mi lepiej ze nie jestem sama :-D
damy radę i będziemy chudzinki :ico_oczko: :ico_sorki:

zoola27 · 26 lut 2010, 10:45

damy radę i będziemy chudzinki :ico_oczko: :ico_sorki:

a ine niech nam zazdroszcza :-D :-D :-D :-D

DIETA DUCANA

Kto jest online

O NaObcasach.pl

Forum dla kobiet

Społeczność