Prosze bardzo :-D :-D :-D :-D :-D
SERNIK JAK PRAWDZIWY
- 0,5 kg sera chudego (najlepszy taki w kostkach, mieciutki, zeby nie trzeba bylo mielic)
- 4 jajka
- 2 do 3 lyzek slodziku w proszku
- 3 lyzki zmielonych na puch otrab
- 3/4 szklanki mleka 0,5%
- dowolny aromat
Ser, zoltka, slodzik, aromat, otreby wrzucic do miski i zmiksowac dodajac po troche mleko. Masa bedzie dosc rzadka i taka ma byc. Na koniec dodac ubite na piane bialka i delikatnie wymieszac.
Tortownice (najlepiej taka o srednicy 19 cm) wylozyc papierem do pieczenia (koniecznie papier bo, do wszystkiego innego sie przylepia) i wylac mase serowa. Piec 1 godzine w temperaturze 170 stopni. Mozna dodac do czesci masy kakao, bedzie wtedy sernik we wzorki.
SERNIK JAK PRAWDZIWY
- 0,5 kg sera chudego (najlepszy taki w kostkach, mieciutki, zeby nie trzeba bylo mielic)
- 4 jajka
- 2 do 3 lyzek slodziku w proszku
- 3 lyzki zmielonych na puch otrab
- 3/4 szklanki mleka 0,5%
- dowolny aromat
Ser, zoltka, slodzik, aromat, otreby wrzucic do miski i zmiksowac dodajac po troche mleko. Masa bedzie dosc rzadka i taka ma byc. Na koniec dodac ubite na piane bialka i delikatnie wymieszac.
Tortownice (najlepiej taka o srednicy 19 cm) wylozyc papierem do pieczenia (koniecznie papier bo, do wszystkiego innego sie przylepia) i wylac mase serowa. Piec 1 godzine w temperaturze 170 stopni. Mozna dodac do czesci masy kakao, bedzie wtedy sernik we wzorki.
-
iskierkaSG
- Specjalista od nawijania
- Posty: 287
- Rejestracja: 23 wrz 2009, 10:23
serniczek mi tez smakowal :-D :-D :-D
kurcze dziewczyny cały czas mam +3 kg od wczasów i nic z tym nie robie czyt. jem i jem :ico_puknij: :ico_puknij: :ico_puknij: :ico_puknij: :ico_placzek: :ico_placzek: :ico_placzek:
[ Dodano: 2010-08-27, 19:25 ]
muszę kupić plastry odchudzające i przykleić je na usta- podobno wtedy dopiero działają :ico_smiechbig: :ico_smiechbig: :ico_smiechbig:
kurcze dziewczyny cały czas mam +3 kg od wczasów i nic z tym nie robie czyt. jem i jem :ico_puknij: :ico_puknij: :ico_puknij: :ico_puknij: :ico_placzek: :ico_placzek: :ico_placzek:
[ Dodano: 2010-08-27, 19:25 ]
muszę kupić plastry odchudzające i przykleić je na usta- podobno wtedy dopiero działają :ico_smiechbig: :ico_smiechbig: :ico_smiechbig:
:ico_smiechbig: :ico_smiechbig: :ico_smiechbig:muszę kupić plastry odchudzające i przykleić je na usta- podobno wtedy dopiero działają :ico_smiechbig: :ico_smiechbig: :ico_smiechbig:
mnie doszło 1,5 po wakacjach niestety. Ale jem bez ogrniczeń to efekt jakiś musi być.... :ico_wstydzioch: :ico_wstydzioch: :ico_wstydzioch:
W środę zrobiłam sobie dzień z proteinkami (uderzeniówka) a w czwarek miałam sensacje, nic nie mogłam jeść, żołądek na supełek.... I tak niechcacy kolejny dzien spędziłam na diecie głodówkowej...... Na szczęście dziś już normalnie ale samo wspomnienie sensacji sprzed dwóch dni powoduje że pasuję..... Jakiś plus więc jest :-D :-D
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Semrush [Bot] i 1 gość