Awatar użytkownika
Marcia77
Wodzu
Wodzu
Posty: 11779
Rejestracja: 08 lip 2008, 16:04

02 cze 2009, 17:01

no co ty... :-D
moze sproboje jeszcze raz.ale to jka nabiore sił

moni26
Cyber rusałka
Cyber rusałka
Posty: 5989
Rejestracja: 09 mar 2007, 11:55

02 cze 2009, 17:21

Zbieraj siły To najważniejsze :ico_haha_02:

Awatar użytkownika
ananke
Wodzu
Wodzu
Posty: 16042
Rejestracja: 09 lut 2008, 12:06

24 cze 2009, 21:19

heeej :-)

powiem Wam, że się zebrałam i zaczęłam te A6W :-D

oczywiście moja tusza i zupełny brak mięśni brzucha poskutkował tym, że 5 dzien robiłam z planu A6W dzien pierwszy :-D ale doszłam do wniosku, że poczekam ze zwiększaniem powtórzeń i serii do momentu, aż będę swobodnie wykonywała jedną serię :-) a na razie pękam po 3 ćwiczeniu :ico_olaboga: :-D
ale co tam, nie poddaję się :-)
lepszy jakikolwiek ruch niz bezruch :-D

a jak tam u Was?? :ico_sorki:

moni26
Cyber rusałka
Cyber rusałka
Posty: 5989
Rejestracja: 09 mar 2007, 11:55

25 cze 2009, 14:17

ananke :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: i tak dalej
Małymi kroczkami a dojdziesz do celu

Awatar użytkownika
Marcia77
Wodzu
Wodzu
Posty: 11779
Rejestracja: 08 lip 2008, 16:04

26 cze 2009, 22:31

a jak tam u Was??
ja juz marze o cwiczeniach..ja tylko doprowadze watrobe do porzadku to ruszam znowu

kobietapracujaca
Niemowlak forumowy
Niemowlak forumowy
Posty: 72
Rejestracja: 14 lis 2014, 22:28

Re: ćwiczenia po cc

04 mar 2015, 10:17

Nie wiem po jakim czasie po cc można zacząć ćwiczyć, ale na początek lepiej się nie przeciążać wszystko robić stopniowo w sieci można znaleźć masę takich ćwiczeń. Mamy pytanie czy korzystałyście kiedyś z zabiegu modelującego ciało który można wykonać np. tutaj http://www.vicihair.pl/ bo bardzo ciekawi mnie ten zabieg i jego skuteczność.

Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość