ćwiczenia po cc

[Marcia77]

no co ty...

moze sproboje jeszcze raz.ale to jka nabiore sił

[moni26]

Zbieraj siły To najważniejsze

[ananke]

heeej

powiem Wam, że się zebrałam i zaczęłam te A6W

oczywiście moja tusza i zupełny brak mięśni brzucha poskutkował tym, że 5 dzien robiłam z planu A6W dzien pierwszy ale doszłam do wniosku, że poczekam ze zwiększaniem powtórzeń i serii do momentu, aż będę swobodnie wykonywała jedną serię a na razie pękam po 3 ćwiczeniu
ale co tam, nie poddaję się
lepszy jakikolwiek ruch niz bezruch

a jak tam u Was??

[moni26]

ananke i tak dalej
Małymi kroczkami a dojdziesz do celu

[Marcia77]

a jak tam u Was??

ja juz marze o cwiczeniach..ja tylko doprowadze watrobe do porzadku to ruszam znowu

[kobietapracujaca]

Nie wiem po jakim czasie po cc można zacząć ćwiczyć, ale na początek lepiej się nie przeciążać wszystko robić stopniowo w sieci można znaleźć masę takich ćwiczeń. Mamy pytanie czy korzystałyście kiedyś z zabiegu modelującego ciało który można wykonać np. tutaj http://www.vicihair.pl/ bo bardzo ciekawi mnie ten zabieg i jego skuteczność.