dieta, ćwiczenia i co do tego?

[MonikaMrozowska90]

Jeżeli są efekty a chcemy jeszcze wiecej to może jakiś suplement.... Ja biorę L carnitynę i fajnie to wszystko działa na moje zbędne kilogramy.

[Natalia92]

Dieta, ćwiczenia i wspierający facet! Pozdrawiam kobitki ;)

[modlusia]

U mnie akurat dieta i ćwiczenie wystarczyły aby pozbyć się zbędnych kilogramów. Ważne jest żeby przede wszystkim odchudzać się bezpiecznie i mądrze a na pewno osiągniesz swój cel. Jeśli chodzi o dietę, mnie bardzo pomocny okazał się catering z Wygodnejdiety, co dziennie dostarczają mi pod dom 5 smacznych i zdrowych posiłków. W końcu zaczęłam jeść regularnie i fit a to również bardzo pomogło.

Też zamawiam od nich jedzenie;) Gdy wszystko masz przygotowane i podane zdecydowanie łatwiej jest trzymać się diety i nie podjadać- przynajmniej w moim przypadku;)

A jaki catering dietetyczny polecacie w Krakowie? Czy korzystała któraś z Was z https://nutridieta.pl/dieta-z-dostawa-w-krakowie/?

[Aledia]

a gdzie dowożona jest ta wygodnadieta? jestem z Rzeszowa a za miesiąc przeprowadzam się do Krakowa, tam już jest?

[Amela22]

Z tego co kojarzę to Wygodnadieta jest i Rzeszowie i w Krakowie;) Ale najlepiej wejść na ich stronę i tam się wszystkiego dowiesz;)

[magbr33]

Warto skorzystać z cateringów dietetycznych. Diety przygotowane przez dietetyka z dostawą do drzwi pozwolą zaoszczędzić czas i schudnąć. Ja korzystam https://www.dietific.pl/ i jestem zadowolona :)

[ona88]

Dieta i ćwiczenia są najważniejsze jak się chce dobrze wyglądać i przede wszystkim dobrze czuć. Z ćwiczeniami jakoś sobie radzę, ale zawsze miałam problem z podjadaniem. Od jakiegoś czasu zamawiam Wygodną Dietę i czuję ogromną różnicę muszę przyznać :)

[karolapieniak123]

może bialeczko? zależy jakich efektow oczekujesz. ja chciałam po prostu schudnąć i wysmuklić swoje ciało bez jakiś super miesni i postawiłam na silownie i treningi i na pudelka od wygodnadieta.

[Aledia]

Z tego co kojarzę to Wygodnadieta jest i Rzeszowie i w Krakowie;) Ale najlepiej wejść na ich stronę i tam się wszystkiego dowiesz;)

super, dzięki :) patrzyłam właśnie na ich stronę i faktycznie - wygodnadieta jest w Krakowie :)
polecacie może jakąś od nich? w sumie chodzi mi o coś lekkostrawnego i może bez glutenu...

[Joszka]

a moze spróbować raz w tygodniu robić sobie detoks sokowy? ja tak robie sokami sportfood i szczerze mówiąc jestem bardzo zadowolona z efektu bo widać ze działa a ja sie dobrze czuję przy tym!